Combate constipatia cu Laxasalm

Buna tuturor!

Multi dintre noi se confrunta cu probleme digestive din ce in ce mai des. O cauza majora a acestor probleme o constituie stresul dar si neglijenta de care dam dovada atunci cand este vorba de dieta zilnica. De cele mai multe ori, sarim peste mese, sau nu mancam destule legume sau fructe, acest lucru ducand la o dezechilibrare a tranzitului intestinal.

Specialistii spun ca ar trebui sa mancam cel putin 5 portii de fructe si legume pe zi dar oare cati dintre noi reusesc acest lucru? Alti specialisti sunt de parere ca pentru o functionare optima a organismului trebuie sa dormim cel putin opt ore pe noapte si sa ne hidratam corespunzator.

Dar ce e de facut atunci cand nu reusim sa urmam regulile acestor specialisti si avem un stil de viata destul de haotic? Pe langa o dieta mai bogata in fructe si legume, o hidratare corecta alternata cu o activitate fizica mai intensa si un program de odihna bine stabilit, mai putem apela la suplimentele alimentare, de preferat cele cu un procent ridicat de plante.

Am incercat mai multe tratamente asa zise naturiste care au functionat temporar.

index

Prune uscate pe stomacul gol. Se pun 3-4 prune la hidratat intr-un pahar cu apa seara iar dimineata se mananca fructele si se bea lichidul respectiv pe stomacul gol.

apa

Apa calda cu o jumatate de lamaie si putina miere bauta pe stomacul gol.

morcov

Un morcov mare ras mancat dimineata timp de zece zile.

bors

Bors facut in casa. O cana de bors bauta cu 15 minute inainte de masa poate face minuni.

zeama varza

Zeama de varza acra: un pahar de zeama de varza putin rece bauta pe stomacul gol este benefic atat in tratarea constipatiei cat si in refacerea florei intestinale, deoarece zeama de varza contine probiotice naturale.

Atunci cand nici aceste asa-zise tratamente naturiste nu isi mai fac efectul avem nevoie de adjuvante naturiste pentru reglarea digestiei. In acest sens, cei de la Ayurmed ne ies in ajutor cu produsul Laxasalm, un produs ce contribuie la mentinerea echilibrului florei bacteriene intestinale, avand un rol esential in procesul de digestie si in cresterea imunitatii organismului.

Laxasalm - AYURMED[4657]

Conform sitului Ayurmed, acest supliment alimentar este un remediu pentru constipatie facut 100% din plante medicinale indiene: Haritaki, senna, anason si guma acacia. Laxasalm contribuie la asigura restabilirea frecventei si consistentei scaunelor si eliminarea din colon a gazelor si toxinelor provenite dintr-o digestie deficitara, sustinand astfel procesul natural de detoxifiere.

Voi ati incerca un asemenea supliment alimentar?

Cu drag,

Roxana.

Advertisements

Strategia in oglinda

Buna tuturor!

In ziua de azi suntem bombardati de catre mass media cu tot felul de sfaturi atunci cand este vorba de relatii, de cum sa iti cresti copii, de cum sa te comporti in societate, etc.

Daca in cazul copiilor ‘psihologia inversa’ nu functioneaza de fiecare data, iata ca intr-o relatie merita incercat cam orice asa  pentru a ajunge la o armonie deplina. In acest sens, acum cativa ani am citit un articol in revista Teen pe care nu l-am uitat pana in ziua de azi. Astfel, partenerul poate intelege mai bine ceea ce iti doresti de la el daca aplici ‘strategia in oglinda’. Studiile in acest domeniu arata ca relatiile pe care oamenii le stabilesc intre ei sunt o reflexie in oglinda a ceea ce sunt ei de fapt.

Iata ce ne povesteste Brittei Holzmann: ‘Britta, cum faci de ai mereu timp si reusesti sa te descurci singura cu toate treburile?“, m-a intrebat, pe un ton disperat, o colega in timp ce intram in birou, cu zambetul pe buze si cu un imens buchet de trandafiri primit de la iubitul meu. „Cum reusesc singura? Nici vorba!“, i-am raspuns adulmecand aroma intensa a trandafirilor. Moment in care mi-am amintit cat de egoist era iubitul meu, Tom, inainte sa pun in practica „strategia in oglinda“. Ca sa nu mai spun ca pe vremea aceea excludea din start ideea de a-mi darui vreodata flori! Chiar de la inceputul relatiei am remarcat egoismul lui si mi-a luat ceva timp sa-l „tratez“. N-o sa uit cele cateva zile petrecute in spital. Ce face iubitul meu in acest timp? Isi ia cateva zile libere. Dar nu pentru a sta cu mine…ci pentru a se relaxa intr-o scurta excursie. Nici in prima zi, dupa externare, nu am petrecut prea mult timp impreuna, pentru ca avea deja programata o intalnire cu baietii, care nu putea fi amanata. Am trecut si peste asta! Dar am reactionat usor agresiv de ziua mea, cand Tom m-a anuntat ca o sa-mi petrec seara singura, pentru ca el trebuie sa urmareasca un meci important… tot impreuna cu baietii. „Nici o problema, dragule! Fostul meu iubit tocmai s-a intors in oras si insista sa ne vedem. Va fi foarte fericit ca-mi voi petrece ziua de nastere in compania lui! Tu poti sta linistit cu baietii, la meci!“, i-am spus lui Tom, pe un ton iritat, dar foarte ferm. Greu de descris reactia lui! Parca-l lovise ceva cu o putere enorma si nu-si revenea din soc. Aceasta a fost prima „repriza“ in care am pus in practica „strategia in oglinda“, care se bazeaza pe comportamentul similar al celor doi parteneri. Altfel spus, cum te porti cu mine, asa ma port si eu cu tine. Iar in cazul barbatilor, strategia merge perfect, cu conditia sa nu abandonezi pe parcurs. Strategia da roade si in cazul treburilor casnice. De cate ori nu i-am zis lui Tom ca este treaba lui sa duca gunoiul? Singura sarcina pe care o avea, de altfel. Cand a inteles ca trebuie sa faca acest mic efort? Cand si-a gasit in dulap toate camasile asezate frumos pe umerase, dar… necalcate! Daca el nu si-a gasit un moment ca sa duca gunoiul, sigur va avea nevoie de cateva minute bune ca sa-si calce macar o camasa! Tot aceasta strategie m-a ajutat sa rezolv si o alta problema, care devenise foarte deranjanta: daca-l sunam pe Tom de mai multe ori pe zi, devenea foarte iritat si avea senzatia ca-l controlez. Ce am facut? Simplu: mi-am „uitat“ mobilul inchis o zi intreaga, ca sa inteleaga si el cum este sa nu stii ce face partenerul in acest timp.O singura data a dat gres strategia mea: inainte de prima noastra aniversare a bombanit seri la rand ca el avea programata o excursie pe munte. N-a plecat, dar eu „l-am surprins“ petrecandu-mi toata seara cu fetele la spa. Dar mai mult m-a surprins el, petrecandu-si seara la concertul lui Robbie Williams. In primul rand! Fara mine!’

Asadar, oricat am incerca sa urmam anumite reguli in relatiile noastre, acestea nu se aplica in cazul tuturor relatiilor!

In speranta ca v-am facut sa zambiti putin, va doresc un weekend insorit!

Cu drag,

Roxana.

Roua florilor – miere cu suflet de la Apidava

Buna tuturor!

Mierea a fost și este unul dintre cele mai bune suplimente naturale alimentare, care se poate consuma in orice moment al zilei. Nu am să încep să vă enumăr beneficiile multiple care se atribuie acestei substanțe vâscoase ci am sa va spun felurile în care eu folosesc mierea. De exemplu, imi incep fiecare zi cu o linguriță de miere pe stomacul gol. Efectul său antiseptic, antiviral și imunostimulator m-a ajutat de-a lungul vremii să lupt impotriva radicalilor liberi si a virozelor de tot felul. Pe lângă această linguriță de miere simplă uneori mai consum miere amestecată cu  nucă puțin coaptã, în prealabil. Îmi place mult combinația de nucã şi miere.
Totodată, putem amesteca mierea şi cu cătină. Sunt sigură că ați auzit de această combinație: cãtina împreună cu mierea ajută la sporirea imunității atât la copii cât și la adulți.
Îmi aduc aminte cã, în copilărie, atunci când aveam ‘roșu în gât’, mama obișnuia să încălzească lapte și să îl îndulcească cu miere și acesta reprezenta un remediu pentru ameliorarea durererilor în gât. Imi place mult sa indulcesc laptele sau ceaiul cu cate o lingurita de miere.
20216724_10155906052666605_1240228699_o
Uneori dimineața, când am poftă de un mic dejun sățios, îmi pregatesc un terci din fulgi de ovăz și lapte de migdale peste care adaug o linguriță sau două de miere.
Alteori, prefer sa mananc paine prajita cu unt si miere ca atunci cand eram copil.
27140680_10155906052506605_473722251_o
Mierea mai poate fi folosită și în anumite proceduri cosmetice. De exemplu, folosind tot fulgii de ovăz măcinați fin și o linguriță sau două de miere se poate realiza o mască abrazivă pentru ten și decolteu. In realizarea măști;or făcute în casă din ingrediente naturale, mierea este un ingredient de bază. O putem folosi în combinație cu albuș sau gălbenuș de ou, cu tot felul de fructe sau legume, astfel încât să obținem cele mai bune rezultate pentru tenul nostru.
Putem folosi mierea pentru a avea grijă de părul nostru. Astfel putem realiza masti pentru par combinand mierea cu ulei de măsline, ulei de ricin sau chiar albuș de ou.
Firma Apidava este una dintre cele mai importante firme din România care produc si comercializeaza miere si produse din miere. Sediul acesteia este în Blaj, în județul Alba iar mierea produsă acolo este exportată în întreaga lume. Pe lângă miere de tot felul, Apidava comercializează produse cosmetice: produse de ingrijire a tenului (crema contur ochi, crema de fata, lotiune tonica), apă de gură, crema anticelulitica, săpunuri de tot felul. Eu am testat mierea polifloră Roua Florilor,  dar cei de la Apidava mai produc și alte feluri de miere: mierea de salcâm si mierea de tei. Pe lângă acestea, mai au și un o gamă ecologică de miere care contine miere ecologică de salcâm, miere de cimbrișor si miere de Mana.
Mierea poliflora Roua Florilor are o culoare inchisa rosiatica si are o aroma deosebita si un gust foarte intens si placut.
Voi ati incercat produsele Apidava?
Cu drag,
Roxana.

 

Osteo Power de la Ayurmed

24167480_10155753202216605_1364559474_oBuna tuturor!

Astazi o sa va povestesc despre un remediu naturist care ne ajuta sa luptam impotriva unei boli la care femeile, cu precadere, sunt predispuse dupa varsta de 30 de ani. Probabil ca ati auzit des vorbindu-se despre osteoporoza, o afectiune care demineralizeaza oasele si le face fragile si usor fracturabile. Aceasta boala este destul de greu de identificat deoarece nu prezinta simptome, astfel incat doar in cazul in care iti fracturezi un os poti sa-ti dai seama ca oasele tale sunt lovite de osteoporoza. Osteoporoza detine un record absolut si anume acela de a fi cea mai importanta cauza de fracturi la persoanele de peste 50 de ani. Oasele fracturate pot aduce dupa ele efecte serioase atat in viata femeilor cat si in viata barbatilor. Pe langa faptul ca activitatile de zi cu zi pot fi o adevarata corvoada iar mersul pe jos este un proces ingreunat, toate acestea pot duce la o dizabilitate fizica.

Exista anumite teste  care verifica densitatea osoasa, de exemplu testul DEXA, care este obligatoriu de facut daca ai implinit varsta de 60 de ani.

Aportul de calciu si de vitamina D, o dieta echilibrata combinata cu un ritm de viata activ contribuie la o prevenire a instalarii osteoporozei dupa o anumita varsta. Pe langa cele enumerate mai devreme suplimentele alimentare contribuie un pas important in preventia osteoporozei. Cei de Ayurmed, vin in ajutorul nostru cu produsul Osteo Power, un supliment cu ingrediente 100% naturale.

Asa cum preizeaza situl oficial, suplimentul alimentar OSTEO POWERTM contine plante ayurvedice care contribuie la formarea si mentinerea structurii si mineralizarii oaselor scheletului, a dintilor, parului, unghiilor si pielii. Mineralele din plante, prin absorbtia si depunerea lor in oase, sustin procesul natural de refacere si remodelare a calusului in cazul fracturilor, precum si densitatea osoasa. marea normala a colagenului, sustinand procesul de refacere a oaselor, tendoanelor, ligamentelor si cartilajelor dupa traumatisme sau efort fizic prelungit

Pana si albinele iubesc Osteo Power dupa cum puteti vedea in acest acest filmulet.

Consumand acest supliment alimentar putem preveni instalarea osteoporozei folosind ingrediente naturale, de buna calitate, pentru o mai buna sanatate a oaselor.

Cu drag,

Roxana.

Forever young

Bunã tuturor!

Dupã o varã petrecutã la soare, mare, munte, e momentul sã avem puținã grijã de corpul nostru pentru a intra pregãtiți în anotimpul tomnatic.

Copil fiind, imi aduc aminte ca parintii ma incurajau sa petrec cat mai mult timp in aer liber, in soare si sa mananc fructe de sezon. Strugurii si prunele nu lipseau din alimentatia mea. Ce sa mai zic de rosiile zemoase pe care le culegeam din gradina bunicii? Cine ar fi crezut ca toate acestea aveau o cantitate mare de antioxidanti care imi trasau drumul spre a deveni un adult sanatos? Asta era singura modalitate prin care obtineam vitaminele de care aveam nevoie pentru o crestere sanatoasa. Odata cu trecerea anilor, am observat ca o alimentatie care sa includa un procent mare de legume si fructe combinata cu o viata destul de activa si un somn linistitor constituie cheia spre un corp sanatos. Nu degeaba latinii spun ‘mens sana in corpore sano’. Pe langa elementele enumerate mai sus, suplimentele alimentare sunt cele care ne ajuta sa complementam vitaminele pe care le asimilam sau nu din alimentatie. In acest sens, cei de la Ayurmed vin in ajutorul nostru cu un nou produs Antioxidant Star. Acest produs ne ajuta sa luptam impotriva radicalilor liberi si sa intarziem imbatranirea prematura a pielii si a corpului. Prin administrarea acestui produs reusim sa ne mentinem echilibrul in cazul sistemului nervos, cardiovascular, venos si imunitar. Pe langa toate aceste beneficii, Antioxidant Star sustine si sistemul digestiv ajutand la o detoxifiere profunda.

 

Voi ce credeti? Luati suplimente care sa va ajute in lupta impotriva radicalilir liberi? Ati incerca acest produs Ayurmed?

Cu drag,

Roxana.

Airfield festival, Cisnadie, 4 zile de muzica buna

s8g9_960_360Buna tuturor!

Daca in postarea anterioara va incurajam sa veniti la Brasov pentru a sarbatori 15 ani alaturi de Dacia Plant si Pasarea Phoenix, de data aceasta recomandarea mea este sa mergeti langa Sibiu, pe Aerodromul Magura Cisnadie, unde timp de 4 zile va avea loc Airfield Festival, un univers al muzicii bune, al iubirii si al visarii.

Cand? Weekendul viitor, intre 29 iunie si 2 iulie. Asa ca grabiti-va sa va achizitionati bilete.

Ce artisti puteti vedea acolo? Parazitii, SubCarpati, Argatu, Macanache, Cred ca Sunt Extraterestru, Adrian Eftimie si multi altii.

Apoi, pe langa muzica buna, daca v-ati rezervat loc, puteti sa va plimbati in aeronava care va survola pe toata durata festivalului, deasupra Sibiului.

Cat costa intrarea?

Un abonament pe cele 4 zile costa 120 de lei. Exista si o zona de camping pentru care abonamentul costa in jur de 50 de lei pentru 4 zile. In cazul in care nu doriti sa stati la corturi, puteti gasi cazare in Cisnadie sau Cisnadioara, localitati situate in vecinatatea Aerodromului Magura Cisnadiei. Biletele pot fi procurate pe eventim.ro sau oricare alt site de bilete online.

Vreti sa vedeti cum a fost Airfield Festival anul trecut? Aruncati o privire aici.

Lasa-ti-va mintea si sufletul sa pluteasca, imbratisati linistea naturii, dati drumul ideilor sa zboare si bucura-ti-va la Airfield Festival 2017!

Cu drag,

Roxana.

Sarbatorim 15 ani de Dacia Plant la Brasov

Buna tuturor!

Pentru ca locuiesc in Brasov, probabil cel mai frumos oras din Romania, nu puteam sa nu va povestesc putin despre ceea ce se va intampla pe data de 2 iulie 2017. Cei de la Dacia Plant implinesc 15 ani de cand au aparut pe piata din Romania. Acestia au sediul in Bod, o localitate langa Brasov, preparand suplimentele alimentare, din plante atent alese, intr-o fabrica ce respecta toate normele impuse unor fabrici de medicamente. Cu prilejul implinirii acestei varste frumoase, cei de la Dacia Plant ofera brasovenilor, si nu numai, un concert simbolic aniversar Pasarea Phoenix. Concertul va avea loc pe data de 2 iulie 2017, incepand cu ora 19.00, in Piata Sfatului, Brasov, intrarea fiind libera.

fb_concert_aniversar-768x432

In continuare, o sa va povestesc cum m-au ajutat produsele Dacia Plant, in doua situatii importante pentru sanatatea mea.

Dacia Plant si produsul lor gemoderivat – tinctura din mladite de zmeur, mi-au fost de mare ajutor acum cativa ani cand m-am confruntat cu sindromul ovarului polichistic si cu o amenoree de toata frumusetea. Am consumat aceasta tinctura timp de sase luni si problemele mele au inceput incet incet sa dispara.

Apoi, am auzit de faimosul produs Detoxicolon pulbere. Am fost curioasa sa-l incerc si sa vad daca are efectele scontate si asupra mea. Stilul de viata sedentar si mancatul neregulat si-a pus amprenta asupra sanatatii mele. Am fost in dubii la inceputul administrarii produsului, dar dupa cateva zile, corpul meu a inceput sa reactioneze bine la acesta.

In ziua de azi folosesc cu drag, atat eu cat si familia mea, ceaiuri si anumite suplimente alimentare.

19401034_10155270578586605_793866612_o (1)

Daca sunteti curiosi sa vedeti ce produse comercializeaza cei de la Dacia Plant, puteti arunca o privire pe situl lor. Zilele acestea puteti gasi oferte 1+1 la anumite produse, precum si un concurs aniversar ‘I love Dacia Plant’ prin intermediul caruia puteti castiga un weekend la Brasov sau 14 pachete surpriza Dacia Plant.

La cat mai multi ani, Dacia Plant!

Cu drag,

Roxana.